I benefici della ricotta!
Il formaggio è un’ottima fonte di proteine e calcio, che vengono assorbiti ancora meglio rispetto al latte.
Cos’altro fa bene alla salute?
– Solo 100 g di ricotta forniscono il fabbisogno giornaliero di calcio.
Contiene vitamina D, un ingrediente raro, poiché la maggior parte degli alimenti ne è quasi priva.
È un prodotto altamente calorico e nutriente che ripristina rapidamente l’energia.
Il formaggio è molto saziante e può essere uno spuntino salutare.
Aggiungete il formaggio alla vostra dieta e ottenete il massimo dalle vostre ossa, dai vostri denti e dalla vostra energia!